Einleitung Tradozon ist einer der bekanntesten Wirkstoffe in Medikamenten mit antidepressiver und schlaffördernder Wirkung. Mittlerweile ist Trazodon schon seit über 50 Jahren bekannt und wird
Einleitung Schlafstörungen sind aktuell einer der am meist verbreiteten gesundheitlichen Probleme der westlichen Bevölkerung. Nahezu über 30% leiden an Schlafstörungen unterschiedlichster Art und die Zahlen
Einleitung Schlafstörungen gehören zu den am meist verbreiteten Problemen der westlichen Bevölkerung. Nahezu jeder 3. Mensch leidet als Erwachsener an Schlafstörungen unterschiedlichster Art. Die Zahlen
Einleitung Die Schlafzimmertemperatur wirkt sich auf die Qualität des Schlafes aus. Doch welche Temperatur ist ideal für den perfekten Schlaf? Eher warm oder lieber kühl?
Einleitung Schlecht geschlafen? Die halbe Nacht im Bett gewälzt? Das hat jeder schon mal erlebt. Man fühlt sich nach einer unruhigen Nacht am nächsten Tag
Einleitung Polyphasischer Schlaf liegt absolut im Trend und vor allem in den USA erfreuen sich diese Schlafmodelle größter Beliebtheit. Vor allem der Everyman Schlaf ist
Einleitung Die meisten Menschen verbringen mindestens 1/3 ihres Lebens mit Schlaf. Ganz schön beachtlich wenn man bedenkt wie alt man werden kann. Ein 90 jähriger
Einleitung Viele Menschen wünschen sich mehr Zeit oder beschweren sich, dass sie nie genug Zeit finden. “Ich würde es gerne machen aber ich habe leider
Einleitung Schlaf ist essentiell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Schlafmangel führt nachweislich zu gesundheitlichen Problemen unterschiedlichster Art. Doch das Leben ist viel zu schön
Einleitung Schlaf ist einer der wichtigsten Aspekte wenn es um unsere Gesundheit geht. Während dem Schlaf regenerieren unsere Zellen, unser Gehirn verarbeitet gelerntes und zahlreiche